Яндекс.Метрика
  Женское здоровье        09 февраля 2017        367         0

Как худеть — быстро или медленно?

Зачастую, когда человек хочет похудеть, он рассчитывает на стремительный результат. Хотя, следует иметь в виду, что большинство диетологов утверждают, что худеть надо медленно, постепенно.

kak-xudet-bystro-ili-medlenno

Действительно, ведь толстеет человек не за один день, значит, и худеть надо не сразу. Так и здоровью меньше вреда будет нанесено, да и результат будет более стабильный. Почему же тогда такими популярными являются диеты, рассчитанные на три дня, неделю, максимум месяц? Да потому что худеть медленно – это долго.

При этом всерьез и надолго придется отказаться от некоторых излюбленных продуктов. Не просто недельку потерпеть на жесткой диете и потом вернутся к прежним привычкам, а полностью пересмотреть свой рацион, изменить пищевые привычки. А бороться с привычками, ох, как сложно, сложнее даже, чем с лишними килограммами.

Чтобы медленно худеть, надо иметь колоссальное терпение и силу воли. Трудно не сойти с намеченного пути, когда результат практически незаметен.

Это же так приятно, когда подружка, с которой не виделись неделю, закатывает глаза от зависти и удивления: «Ты так похудела!». А если худеешь постепенно, об этом догадываются только родные, да портной, у которого периодически ушивается одежда. Эффект от такого похудения может и есть, а вот эффектности нет!

Если вам нужен моментальный и видимый результат, то медленное похудение – точно не для вас! Множество советов о том, как похудеть быстро и медленно можно найти на женском сайте www.lady-sovet.ru. Читайте, внедряйте, худейте!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *