Яндекс.Метрика
  Уход за телом        01 августа 2016        221         0

Полноценный, здоровый и красивый загар

Каждый тип кожи по-разному воспринимает воздействие солнечных лучей. Ведь это не только источник загара, но и солнечная радиация.

Если вы хотите её получить как можно меньше, то придерживайтесь правила не загорать с 11 до 15 часов, в это время солнце наиболее активно, поэтому желательно в этот промежуток прохлаждаться где-нибудь в тени.

polnocennyj-zdorovyj-i-krasivyj-zagar

     Читайте также: На свидание с солнцем. Какой купальник выбрать?

К тому же, не забывайте и о том, что кожа может сгореть. Для организма это очень вредно, поэтому старайтесь этого избегать. Обязательно используйте средства защиты, которые помогут обеспечить здоровый загар. Но даже при использовании такого средства не стоит находиться на солнце больше положенного.

Для людей со светлой кожей и волосами – это не больше 5–15 минут за один раз, для смуглых от природы – время может быть увеличено до 30–40 минут.

Чрезмерное нахождение на солнце, высокая ступень радиации может нанести вред вашему здоровью. Не правильно загорая, можно заболеть раком кожи. К счастью, сейчас рак кожи можно вылечить. На сайте «Сутпени» можно заказать консультацию  и узнать об лечении и диагностики этого онкозаболевания как в России, так и в лучших клиниках других стран мира.

Во время выхода на солнце старайтесь не пользоваться косметикой, ведь при взаимодействии с солнечными лучами, вы можете получить раздражение кожи.

Самый полезный и красивый, хотя и достаточно медленный загар, можно получить сидя под листьями деревьев. Они выступают своеобразным фильтром, и вы получаете «чистое солнце».

      Читайте также: Ласковое солнце и родинки

Для тех, кто ну очень хочет загореть, и длительное время поддерживать отличный загар – есть определённый список продуктов, которые благотворно влияют на ваш загар и его стойкость.

Среди них – морковь, виноград, персики, абрикосы, шпинат, спаржа, помидоры, дыня. Но особо важно, потреблять именно полезные продукты. А вот многие из них, так как произрастают под прямыми солнечными лучами, могут быть не так уж и полезны.

Естественная радиоактивность – это обычное состояние для продукта, и не несёт никакого вреда. А вот если доля радиации повышена, то лучше отказаться от потребления. Для того, чтобы проверить это, вам надо будет всего лишь купить бытовой дозиметр, и тогда уже ни вам, ни вашей коже ничего не будет угрожать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *