Яндекс.Метрика
  Полезные советы для беременных        17 октября 2017        75         0

Я беременна: что делать?

Когда женщина видит, что тест на беременность оказался положительным, она впадает в легкую панику и задается вопросом, что делать?

ya-beremenna-chto-delat

Сначала нужно успокоиться и осознать, что у вас во чреве загородилась новая жизнь, к которой нужно относиться с уважением, и даже не задумываться над тем, чтобы ее прекратить. Если ваша вторая половинка не хочет становиться отцом, стоит сделать все возможное, чтобы справиться достойно с этой ситуацией самостоятельно.

После этого следует обязательно пересмотреть все свои привычки. Необходимо отказаться от самых вредных – курения, употребления спиртного и так далее. Так как все это негативно повлияет на ребенка, которого вы вынашиваете.

Старайтесь больше употреблять витаминов, фруктов, овощей, круп, а вот от жирной пищи лучше отказаться. Также рекомендуется больше времени отводить сну, меньше нервничать, как можно чаще гулять на свежем воздухе.

Кроме всего прочего, вам потребуется встать на учет в больнице, в женской консультации. Каждая женщина делает это всегда на третьей неделе беременности, порой и позже. Но чем быстрее вы это сделаете, тем лучше, так как вашему малышу не повредит с самого раннего срока находиться под наблюдением квалифицированных врачей.

Больше читайте специальной литературы о беременности. В ней найдете ответы практически на все свои вопросы, а также узнаете много нового и важного о симптоматике этого состояния, процессе родов и прочих интересных и нужных вещах. При этом следует ограничивать прочтение статей, повествующих о генетических заболеваниях, неудачных родах и других фактах, которые способны кого угодно привести в уныние.

Отлично, если у вас будет возможность пройти курсы для беременных. Они помогут вам физически и морально подготовиться к будущим родам.

  Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *