Диета и питание        17 марта 2018        109         0

Убрать лишние килограммы

Глядя на стройную девушку, поедающую жутко калорийное пирожное, в мыслях практически каждой женщины звучит наболевший вопрос: «Почему жизнь ко мне так не справедлива? Как убрать лишние килограммы у меня?». Некоторые отказывают себе во всем, лишают себя удовольствия съесть обожаемые продукты и полнеют, а другим даже не знакомо слово «диета», они едят все подряд или даже садятся на диету для набора веса thedailylady.ru/. Как-то не логично получается, этому должно быть объяснение.

ubrat-lishnie-kilogrammy

Нужно сказать, что женщин, пытающихся убрать лишние килограммы, все больше и лишь единицы совсем не пытаются похудеть. В чем причины накапливания лишнего веса?

Итак, первой и самой беспощадной причиной является так называемая ферментопатия. Что это такое? Каждый человек имеет индивидуальную ферментативную систему. Фермент, помогающий организму расщеплять лактозу (она же белок молока) называется – лактоза. У новорождённых детей этого фермента вырабатывается более чем достаточно. Выработка лактозы начинает понемногу уменьшаться при смене меню. Как показали исследования, в желудочном соке у 25% всех взрослых людей, содержание этого фермента очень мало. Даже есть люди, у которых лактоза вообще не вырабатывается. Может вы когда-нибудь встречали человека, который не переносит запах молока, не говоря о том, чтобы его выпить?

Это не особенность его вкуса и не капризность, а именно отсутствие этого фермента. Такого человека невозможно заставить выпить молоко или съесть молочные продукты, здесь свои правила диктует физиология.

О других ферментах можно сказать то же самое. У кого-то врожденная патология, у кого-то особенность организма, например как форма носа или цвет глаз. Никакая новая диета из журнала как убрать лишние килограммы, новый способ похудения, услышанный от подружек, не поможет сбросить вес женщине, в чьем организме нарушена ферментация. Да, это очень серьезно и не стоит думать, что это мелочи. Для начала такой женщине нужно выяснить, какой продукт, из-за отсутствия того или иного фермента, не усваивает ее организм. Далее необходимо тщательно пересмотреть продукты, какими она питается. В этом случае диета будет означать исключение из рациона питания того самого неусвояемого продукта, а не питание одним рисом например.

Существует некая особенность организма женщины, которая способствует набору лишних килограммов. Она же является другой физиологической причиной. Организм женщины, как будущей матери, имеет несколько особенностей жирового отложения. Так называемые «проблемные места» истинное подтверждение одной из этих особенностей.

Регулярные тренировки тела в таком случае, помогут убрать лишние килограммы отдельных частей тела, а также скорректировать его контуры.

Комплекс мероприятий, направленный на снижение веса, остается самым результативным из всех методов. Что входит в этот комплекс? Самое первое это, конечно же, терпение, ведь вы не за первую неделю уберёте лишние килограммы, которые вам обещали, регулярные тренировки тела, закаливание, сбалансированная диета и самое главное положительный настрой – вот основные заповеди комплекса. Без соблюдения или нарушения, которых результат можно не ожидать.

Очень важно учитывать, что если какая-то новейшая «кремлевская диета» помогла вашей знакомой или подруге убрать лишние килограммы за месяц, она не обязательно поможет вам. Ведь у каждого человека организм очень разный и то, что хорошо одному, другому может нанести непоправимый вред.

Не стоит забывать, что какой бы способ снижения веса не выбрала женщина, он потребует от нее строгого выполнения правил. Если женщина не будет четко следовать правилам, время от времени будет срываться – о положительном результате можно забыть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.